ゆっきー

きっかけは、アートオブリビングというＮＧＯの呼吸法のコースをとったことです。

コース中　菜食を勧められ、すんなりできて体調もよかったので、指導くださった先生がもう20年以上菜食されているときいて、もう少し続けてみようか、と３年になります。

丁度　狂牛病や鶏のインフルエンザ騒ぎがあって「食べない」と言いやすかった時期なのはラッキーでした。

勧められたものを遠慮するのは心苦しいのですが、幸い周りの方のご理解もあり、続けさせていただいております。

混んでいない時であれば、事前に申し出ると外食店でもご配慮いただけることが多いので、気軽にはじめられてはいかがでしょう？

buddha

ヨガの先生に毒素たまると教えてもらった。

SAIBABAに肉を食べるのは罪のない動物を犠牲にすること、

また動物が死ぬときの恐怖が肉に波動となっているので
私たちの精神上にも好ましくない。

WAKO

１）菜食を決意した理由といきさつ（きっかけ）
きっかけはYOGAをはじめてから、カラダの中に入れるものに敏感になったから。意識的にベジタリアンになろうと思った訳じゃなく自然と選ぶものが変わりました。なのでゆるいベジなのですが、ヒラノースさんがあげて下さっていたサイトを見てベジの道を歩もうと決心しました。

２）その後の苦労話
自分の野菜料理のレパートリーが。。。そろそろ尽きそう。

３）菜食をつづけて良かった点、悪かった点
感情のアップダウンが少なくなった。胃がもたれなくなった。背中のニキビが消えた。便通が良い。健康的に痩せた。しかもキープしている。

ｋａｚｕ

ワタシが菜食になったわけは、ヨガ･瞑想を本格的にやりだしてからです。
去年からインドに、ヨガ･瞑想のコースを受けに行っているのですが、
特に今年のコース後は、肉や魚はカラダ的にもう欲しがっていない状態になっていました。
食べられないことはないのですが、野菜や豆のほうが美味しく感じるんですよね。
だから、カラダが浄化されてゆくごとに、自然と必要のないものが落ちていったという感じです。
瞑想には、消化にやさしいライト・フードがいい、というのも大きな理由でもあります。そんな感じです。

　ちなみに、インドではたんぱく質はなかなか取りづらかったのですが、日本は大豆製品が豊富でとても良いです。
なかでも納豆は素晴らしい。
安いし、ウマイし、１品でもおかずになるし、納豆エライ！

マンダラ

私は、ヨガをはじめたのがキッカケです。
自分の体が変わってきて、肉を必要としなくなってくると自然と菜食になっていました。
そして、べジでいると体が楽なこと、肉食だった頃よりも健康なことに気がつきました。
そうして自分に目を向けれるようになったら、自分以外のことも考えられるようになってきて、kayaさんのように、環境や動物や他人やその他も大切で全部がつながっていると思えるようになってきました。
ALIVEのビデオ「畜産動物の一生」を観たのも大きかったです。

madokotim (愛知県)

１）菜食を決意した理由といきさつ（きっかけ）
昨年まで外国に住んでいました。
以前から肉食には疑問を感じていたところ、ある時、あるきっかけでヨーガに出会
い、BHAGAVD　GITAでKrshna神の教えに触れてからです。
読んで深く感銘を受けました。感動しました。
本当のものに出会えたと思いました。
これを探し求めていたのだと直感しました。
ごく自然に菜食主義にすんなりと転向しました。

２）その後の苦労話　
苦労したことはありません。
日々感謝の気持ちで過ごせるようになれたこと、
人に対して優しくなれたことなど、
得るものはとても多いです。
自分に厳しくできなくて他人に優しくできるわけがないと考えます。
でも転向する前まで本当に多くの命の犠牲の上に私の人生があったのだと
思うとなんて罪深いことをしてきたのかと自問自答の毎日です。

仲間である動物に対して数々の残虐な我々人間の行為が
許されるわけがありません。

阿修羅的な魂の持ち主は輪廻の渦の永遠な循環の輪から逃れることは
できません。

このサイトに来る前もよそで動物虐待について調べていたところ
多くの残酷な動画を見てショックで慟哭し、
一晩中自分の胸を拳でたたき続けていました。

このようなおぞましい人間というものに私自身も生まれてきたことに
何の意味があるのかLORD　KRSHNAに問う毎日です。

そしてこのようなおろかな人間に生まれた私のようなものでも、
これからできることが必ずあるはずだと信じます。

３）菜食をつづけて良かった点、体調の変化など
体が本当に激変しました。
感覚が繊細になり気の存在をことさらはっきりと自覚できるようになりました。
止めたのは肉食だけではなく、保存料も添加物もとらなくなりました。

味付けは天然の昆布や椎茸、にがりのある天然の岩塩だけで
お野菜をシンプルにさっと湯がくのみで美味しく
素材のお味が感じられるようになったことがとても有難いことです。

体は朝夕の瞑想とヨーガ（座法）もあって菜食主義に転向する前よりも
８キロは減りました。

やせ気味と友人に言われますが、この体重がベストです。

体も心も軽く、自分が変わりました。

このよい波動で人間関係も仕事関係でも上向きになってきたと感じます。

やはり自分から変わっていかなくは何も始りません！これは痛感しました。

４）悪かった点
菜食に転向して悪かった点はありません。
しかし私たち人類と仲間の多くの生物たちをはぐくんできてくれたこの
母なる地球に対する暴挙、冒涜の限り・・・。

地球温暖化はさの最たるものです。

人類と愚かな種族が引き起こした愚かな行為の数々。

この業の深さに心を痛めている毎日です。
行為には必ず結果があります。
我々のなかでどれだけ多くの人たちがこのことに気づいているのでしょうか。